Hei, jeg er Solveig!

Hei, jeg er Solveig – en kreativ sjel, mamma, terapeut og yogalærer på en livslang reise av vekst og helbredelse.

Jeg brenner for å møte mennesker der de er, og støtte dem i å finne sin frihet og styrke. Som kone og mor til to vakre sjeler har jeg lært verdien av kjærlighet, tålmodighet og styrke – lærdommer som preger alt jeg gjør.

Det er de små, meningsfulle øyeblikkene som betyr alt – som å se solen skinne gjennom trærne, skape dyp transformasjon i terapirommet, være til stede med dem jeg bryr meg om.

Når jeg ikke jobber, finner du meg med familien, på løpeturer i skogen, på yogamatten eller i stille refleksjon.

Jeg lever for de vakre øyeblikkene - det jeg kaller solskatter.

Hvorfor denne kombinasjonen er uslåelig

Jeg visste at jeg ville ta med meg hele meg inn i arbeidet mitt – all min erfaring, all min kunnskap: 

EMDR – Kjernen i transformasjon. Hjernen kan ikke overtale kroppen til å føle seg trygg, men gjennom EMDR kan vi bearbeide fastlåste minner på et dypt, nevrobiologisk nivå, slik at fortiden ikke lenger styrer hvordan du føler deg, reagerer eller lever livet ditt.

Klinisk barnevernspedagogikk – En dyp forståelse av hvordan tidlige relasjoner, oppvekst og tilknytning preger nervesystemet og selvfølelsen. Vi ser ikke bare hva du strever med i dag, men hvordan livserfaringene dine har formet deg.

Gestaltterapi – Handler om tilstedeværelse i øyeblikket. Du blir mer bevisst hvordan fortiden lever i kroppen og påvirker dine valg, følelser og relasjoner – slik at du kan møte deg selv med mer forståelse og fleksibilitet.

Yogaterapi & Mindfullness – Integrerer kropp, pust og nervesystem. Mange av mine klienter har opplevd at “vanlig terapi” ikke når helt inn fordi nervesystemet fortsatt er i alarmberedskap. Gjennom bevegelse, pust og kroppsbevissthet skaper vi en følt trygghet som forankrer EMDR-prosessen i stabilitet. 

– Klinisk psykoterapeut spes. Traumer & EMDR / Yoga & Meditasjonslærer.

Jeg hjelper selvbevisste kvinner med å bryte mønstre, kjenne følelsene sine og leve sant og modig.

Gjennom EMDR, nervesystemregulering og yoga finner du tilbake til deg selv.

Kjenner du deg fastlåst – selv om du forstår deg selv godt?

Har du prøvd samtaleterapi før, og det var fint å få sette ord på ting – men det skapte ikke den dype forandringen du lengtet etter?

Er du motivert for heling, men opplever at du likevel havner i gamle mønstre som tapper deg for energi og gjør det vanskelig å føle deg hel?

Da er du ikke alene – og du trenger ikke gjøre reisen alene.

Jeg er her for å hjelpe deg tilbake til deg selv.

Til dyp ro. Klarhet. Selvstolthet.

Til et liv i tråd med den du egentlig er.

Min tilnærming er helhetlig og integrativ.

Jeg kombinerer EMDR, gestaltterapi, tilknytningsteori, delarbeid og somatiske praksiser som yoga og nervesystemregulering – slik at du kan helbrede ved roten, møte deg selv på et dypere nivå, og skape varige endringer i livet ditt.

Hvis du lengter etter frihet, ro og indre trygghet – kan jeg støtte deg dit.

Du fortjener å leve et liv som føles sant.

Jeg er her når du er klar.