Hei, jeg er Solveig.

Terapeut. Gründer. Yogalærer. Mor. Kone. Menneske.

Når jeg ikke er i terapirommet, finner du meg ofte i skogen, på yogamatten eller sammen med familien min. Jeg lever for de små, vakre øyeblikkene – det jeg kaller solskatter.

Sollys som bryter gjennom trærne.
Stillheten etter et dypt pust.
Øyeblikket hvor et menneske plutselig kjenner seg selv igjen.

Det er også disse øyeblikkene arbeidet mitt handler om.

Da kroppen sa stopp

Jeg har ikke alltid levd slik jeg gjør i dag.

I mange år arbeidet jeg som psykoterapeut i offentlig helsetjeneste. Jeg var dedikert, pliktoppfyllende og høyt presterende. Jeg holdt rom for andre mennesker hver dag — ofte uten å merke hvor mye jeg selv bar.

Tidsfrister.
Rapporter.
Flere klienter.
Lite rom for pust.

Jeg leverte. Og leverte.
Helt til kroppen sa stopp.

Utmattelsen kom ikke plutselig. Den kom stille. Som et signal jeg lenge hadde ignorert. Den tvang gamle sår til overflaten. Da gamle sår åpnet seg, sto jeg ikke lenger der som høyt- presterende terapeut — men som menneske. 

Det ble et vendepunkt.

Jeg innså at det ikke var jeg som var feil.
Jeg hadde bare forsøkt å leve et liv som ikke var mitt.

Veien tilbake

Transformasjonen startet ikke med nye mål.
Den startet med ærlighet.

Jeg begynte å møte egne mønstre. Ikke bare forstå dem, men bearbeide dem — med kroppen som veiviser.

Jeg måtte slippe rollen som den sterke, den flinke, den som alltid fikk det til.

Da skjedde det noe annet:

Ikke en forbedring.

En gjenkomst.

Jeg tok ansvar for livet mitt og oppdaget en styrke som ikke kom fra prestasjon, men fra kontakt med meg selv.

Arbeidet mitt i dag

I dag arbeider jeg i skjæringspunktet mellom nervesystem, kropp og bevissthet.

Gjennom EMDR-terapi, somatisk arbeid og skyggearbeid hjelper jeg kvinner med å forløse fastlåste mønstre som holder dem fanget i stress, prestasjon og indre uro.

Arbeidet handler ikke om å fikse deg. Det handler om å skape trygghet i kroppen slik at livet kan leves annerledes — innenfra.

Mange av kvinnene jeg møter fungerer høyt.
De leder. Skaper. Holder mye sammen.

Likevel drives de ofte av gamle mønstre:

overansvar

selvpress

behovet for å være flink

frykten for å ikke være nok

Over tid kan dette føre til utmattelse og tap av retning.

Her begynner arbeidet vårt.

Fra flink — til fri. 

 Jeg arbeider med det som faktisk styrer reaksjonene dine. Gjennom EMDR og nervesystemregulering får hjernen og kroppen mulighet til å oppdatere gamle erfaringer, slik at du ikke lenger trenger å reagere som om fortiden fortsatt er nåtid.

Når dette skjer, oppstår endring naturlig:
Beslutninger tas med klarhet.
Synlighet føles tryggere.
Energi frigjøres.
Livet blir lettere å leve.

Hvorfor jeg gjør dette

Fordi jeg vet hvordan det er å være sterk lenge. Jeg vet hvordan det føles å fungere på utsiden og samtidig miste kontakten innover. Jeg vet også hva som er mulig når mønstrene slipper.

Min drivkraft er å leve sant — og gjennom måten jeg lever og arbeider på, støtte andre kvinner i å finne sin egen sanne vei.

Ikke ved å bli noen andre, ved å komme hjem til seg selv. 

Kanskje er dette for deg

Arbeidet mitt er for deg som kjenner at du er ferdig med overflaten. For deg som er klar til å møte det som faktisk styrer livet ditt — og ta lederskap derfra.

Her handler det ikke om perfeksjon.
Det handler om frihet & vakre øyeblikk

I dag lar jeg det få være sant.

– Klinisk psykoterapeut spes. Traumer & EMDR / Yoga & Meditasjonslærer.