Ønsker du å kjenne deg tryggere i deg selv og i relasjonene dine?
EMDR terapi for traumer, angst, og lav selvfølese.
EMDR INTENSIV innebærer et strukturert og målrettet arbeid med sentrale belastende erfaringer. Målet er betydelig symptomlette og større frihet i hverdagen.
Spesialområder:
TRAUMER
Du vet ikke engang om du ville kalt det «traumer» – så mange andre har jo blitt rammet hardere av livet. Men når du tenker tilbake, har store deler av livet vært vanskelig. Mange av relasjonene dine har etterlatt deg såret. Enkelte øyeblikk har til og med føltes uutholdelige. Med traumeterapi kan du få mer rom til å leve i nåtiden, uten at fortiden tar så stor plass.
Selvfølelse og relasjoner
Du har alltid prestert høyt, men likevel strevd med følelsen av aldri å være «god nok». Utad ser livet ditt travelt og vellykket ut, men inni deg kjenner du en vedvarende tomhet. «Jeg gjør ikke nok» har blitt til «Jeg er ikke nok». Gjennom arbeid med selvfølelse kan du dempe stemmen som stadig krever «mer» og «bedre», og utvikle større tillit til deg selv og mer selvmedfølelse
