En businesscoach kan hjelpe deg med å nå omsetningsmål, utvikle virksomheten din eller optimalisere markedsføringen.

En EMDR-terapeut hjelper deg når…

• Strategiene og rammeverkene fungerer en stund, men du faller stadig tilbake i de samme mønstrene.
• Beslutningstretthet og tvil på deg selv gjør at du blir stående fast.
• Suksess føles tom, eller du klarer ikke å nyte den.
• Du er på vei mot utbrenthet fordi du aldri slutter å overlevere eller overtenke.
• Kreative sperrer får deg til å stille spørsmål ved din egen verdi.
• Konflikter med partneren din, en venn eller en kollega holder deg våken om natten.
• Du begynner stille å lure på om du har mistet deg selv på veien.
• Impostersyndrom og den indre kritikeren hindrer deg i å skape det du egentlig ønsker.

Det er her terapi er annerledes.

Vi jobber ikke bare med strategiene dine. Vi utforsker den indre verdenen som påvirker hvordan du møter arbeidet ditt, relasjonene dine og livet ditt.

Gjennom EMDR-terapi arbeider vi med de underliggende mønstrene i nervesystemet – ikke bare symptomene. Målet er ikke bare å forstå hvorfor du reagerer som du gjør, men å hjelpe hjernen og kroppen med å slippe gamle overlevelsesstrategier som ikke lenger tjener deg.

Den emosjonelle belastningen ved å skape og lede

Du bærer kanskje på:

• Presset om å opprettholde en stabil inntekt når den svinger fra måned til måned.
• Frykten for å skuffe klienter, kunder, publikum – eller deg selv.
• Bekymringen for om den neste idéen vil lykkes, eller om den neste klienten vil velge deg.
• Skammen når arbeidet tar så stor plass at familie, venner og egen helse blir nedprioritert.

Dette er ikke bare et spørsmål om tankesett.

Det er ofte dype emosjonelle mønstre – forankret i tilknytningssår, perfeksjonisme eller gamle overlevelsesstrategier – som påvirker hvordan du lever, leder, skaper og relaterer til andre.

Du trenger ikke å finne veien ut av dette alene.

Det er her jeg kommer inn.

Gjennom mange år med egen utvikling, spesialisering i traumer og EMDR-terapi, og tusenvis av timer i terapirommet, har jeg hjulpet mennesker med å skape varig endring – ikke bare gjennom innsikt, men ved å arbeide med det som faktisk holder mønstrene på plass.

Sammen utforsker vi historien din, skaper mer trygghet i kroppen og bearbeider de erfaringene som fortsatt påvirker deg i dag.

Målet er ikke å bli en annen.

Målet er å få friheten til å leve, skape og lede fra et sted preget av trygghet – ikke overlevelse.