Hva er en EMDR intensiv?

EMDR Intensiv er en transformativ prosess som gir deg mulighet til å slippe tak i det som har holdt deg fast – mentalt, emosjonelt og kroppslig.

Den støtter deg i å forløse gamle minner, mønstre og stress du har båret med deg fra fortiden.

Gjennom EMDR, regulering og dyp kontakt med deg selv får du mulighet til å møte – og omskrive – det som fortsatt lever i deg som uferdige historier og fastlåste reaksjoner.

Når du går inn i en EMDR Intensiv, trer du inn i en trygg, holdt ramme for selvoppdagelse og kroppslig integrasjon. Målet er å hjelpe deg tilbake til den du innerst inne er – før tilpasningen, før prestasjonen, før frykten.

Gjennom denne prosessen får du mulighet til å gi slipp på mønstre av beskyttelse og forventninger som er lagret i nervesystemet ditt.

Når disse mønstrene transformeres, åpner det seg et rom – et rom for indre frihet, tilstedeværelse og ekte kraft.

Å leve fra dette stedet handler ikke om å forstå mer, men om å erfare hvem du er – i kroppen, i nervesystemet, i dybden.

Det handler om å komme tilbake til deg selv. Hvert øyeblikk er en invitasjon til vekst, forbindelse og selvrealisering ~ den friheten du søker.

Du er endringen. 

EMDR Intensiv er veiviseren.