10. min Morgen meditasjon
Et øyeblikk før du går i gang
med dagen.
Velg hvordan du vil møte opp.
Solveig Bjerke
For frihet & vakre øyeblikk.
Praksisen støtter deg i å møte dagen med mer ro, klarhet og retning.
Ikke ved å presse frem en ny versjon av deg selv, men ved å komme nærmere den du allerede er.
Å respondere litt mer bevisst.
Å kjenne etter før du går.
Å velge hvordan du vil møte opp.
Hvert pust minner deg om at du alltid kan begynne igjen.
