GRATIS MEDITASJON
For frihet & vakre øyebklikk
En guidet Mindful EMDR-meditasjon for deg som er klar til å være endringen.
Jeg er klar!En gratis, guidet Mindful EMDR-meditasjon for deg som er klar til å være endringen
Dette er ikke en vanlig meditasjon.
Dette er en aktivering. Et første steg. En rituell invitasjon tilbake til deg selv.
I denne guidede reisen vil du få møte det som holder deg fast – med kroppen din, pusten din og hele ditt nærvær. Du vil få hente frem din egen styrke, forløse gamle mønstre og installere en ny indre sannhet.
Jeg anbefaler at du setter av 22 minutter hvor du ikke blir forstyrret. Ha gjerne et pledd, en notatbok, og et ĂĄpent hjerte ved din side.
Med kjærlighet,
Solveig
Lytt nĂĄ - fĂĄ gratis meditasjon:
Â
MindfulEMDR-meditasjon er en metode utviklet av meg, som kombinerer nærvær, nervesystemkontakt og EMDR-inspirerte teknikker.
Â
Det er ikke terapi, men en kraftfull praksis for transformasjon og forankring i din egen kraft.
Hva du fĂĄr
– 22 minutter med dyptgående MindfulEMDR meditasjon for frihet & vakre øyeblikk
– Regulering av nervesystemet og somatisk trygghet
– En guidet reise gjennom sår og mønstre
– Aktivering og forankring av indre ressurser
– En ny måte å møte deg selv – og livet – på
Jeg vil ha meditasjonFor deg som
– ofte føler deg fanget i gamle reaksjoner
– lengter etter klarhet, frihet og indre styrke
– ønsker å lande i deg selv og velge med kjærlighet
