INDRE SUKSESS

 

Du har gjort mye arbeid med deg selv.
Likevel er det som om noe i kroppen fortsatt holder deg tilbake.

For sterke og bevisste kvinner
som er klare for å bryte mønstre som holder dem tilbake og begynne å leve fra sin egen kraft. 

Indre Suksess er et digitalt transformasjonskurs for kvinner som vil forstå hvorfor gamle reaksjoner fortsatt styrer livet og lære hvordan de faktisk kan endre dem.

Her arbeider vi med det som faktisk skaper endring:

 • nervesystemet
• minnene
• reaksjonene
• kroppen

Neste gruppe starer opp tirsdag 28.04.26

Tid: kl. 10.00–12.30
8 ukentlige workshops - ONLINE
Delta fra din egen komfortable stue.

BEGRENSEDE PLASSER! 

Pris og pĂĄmelding

Hodet ditt forstĂĄr.

Men kroppen reagerer fortsatt.

Du har gjort mye arbeid med deg selv.

Du har reflektert.
Du har lest bøker.
Du har prøvd teknikker.

Likevel merker du at noen mønstre fortsatt dukker opp.

Kanskje du:

• overtenker når du egentlig vil handle
• trekker deg tilbake når du egentlig vil uttrykke deg
• kjenner uro i kroppen uten å forstå hvorfor
• tviler på deg selv selv om du egentlig vet hva du vil

Det er ikke fordi du mangler innsikt.

Det er fordi mange reaksjoner ikke styres av tankene dine.

De styres av nervesystemet.

JEG ER KLAR

Dette er grunnen til at du fortsatt sitter fast

 (selv om du har gjort mye arbeid med deg selv)

Mange av kvinnene som kommer til dette arbeidet er ikke ubevisste.
Tvert imot.

De er ofte kvinner som:

• har reflektert mye
• har lest bøker
• har gått i terapi
• har gjort kurs og utviklingsarbeid

De forstår mønstrene sine.

Likevel skjer det samme igjen.

De trekker seg tilbake.
Holder seg igjen.
Begynner ĂĄ tvile pĂĄ seg selv.

Ikke fordi de mangler vilje, men fordi kroppen reagerer før tankene rekker å gjøre noe.

NĂĄr nervesystemet oppfatter noe som utrygt, aktiveres gamle reaksjoner automatisk.

Det kan være:

• å trekke seg tilbake
• å overtenke
• å tilpasse seg
• å holde seg liten
• å ikke uttrykke det man egentlig vil

Disse reaksjonene er ikke feil. De er strategier kroppen en gang lærte for å beskytte deg.

Problemet oppstår når de fortsatt styrer livet ditt – selv om du egentlig er klar for noe mer.

Mer synlighet.
Mer kraft.
Mer frihet.

Det er her mange kvinner kjenner seg fast.
Hodet vet at de er klare.
Kroppen reagerer fortsatt som om noe er farlig.

Derfor holder det ikke alltid å forstå mer. For å skape varig endring må kroppen få en ny erfaring av trygghet.

Det er dette arbeidet i Indre Suksess handler om.

Vi arbeider med:

• nervesystemet
• minnene
• reaksjonene
• kroppen

Gjennom MindfulEMDR prosesser, regulering og guidede praksiser får du muligheten til å lære og møte gamle mønstre på en ny måte.

Slik kan kroppen gradvis slippe reaksjoner den ikke lenger trenger. Du kan begynne ĂĄ leve fra et sted i deg selv som er friere.

Problemet er ikke at du ikke vet

Du vet hva som er bra for deg.

Likevel prøver du å skape endring fra det samme gamle indre operativsystemet i nervesystemet.

De fleste:

• setter mål fra press
• prøver å endre vaner uten å forstå motstanden
• presser seg selv mens nervesystemet er i alarm

Mange unngĂĄr skyggene sine.

De holder seg i det som er lyst og riktig – affirmasjoner, visionboards og positive tanker.

Mens mønstrene fortsetter.

Det er derfor forståelse alene sjelden skaper varig endring. For at mønstre skal slippe taket, må nervesystemet få en ny erfaring.

👉 Derfor går vi i Indre Suksess mye, mye dypere.

Ja takk

DETTE ER IKKE FOR
DEG SOM 

• ønsker en rask løsning uten å gjøre arbeid selv
• bare vil ha mer teori uten å integrere
• ikke er villig til å møte egne mønstre

 Dette er et rom for mennesker som er klare for reell endring.

Jeg er klar

Velkommen til Indre Suksess.

Et 8-ukers lærings forløp der du lærer hvordan du kan:

• regulere nervesystemet
• møte triggere med bevissthet
• skape nye responser i kroppen

Gjennom:

• MindfulEMDR-baserte prosesser
• guidede praksiser
• live mesterklasser
• et trygt gruppefelleskap i et privat rom på Telegram. 

Dette er ikke et kurs du bare ser pĂĄ.
Dette er en prosess du gĂĄr gjennom.

JEG ER KLAR

Er du klar for å vokse forbi begrensningene dine og begynne å leve fra et helt annet
sted i deg selv?

 

Reserver min plass.

HVORFOR DENNE METODEN FUNGERER

Mange metoder forsøker å endre tankene dine. Andre arbeider hovedsakelig gjennom kroppen.

Utfordringen er at mange reaksjoner oppstår før tankene rekker å komme på banen. Kroppen reagerer først. Når nervesystemet oppfatter fare, aktiveres gamle mønstre automatisk.

Det skjer raskt. Ofte uten at du velger det.

Samtidig er det ikke nok at kroppen slipper noe hvis hodet ikke forstår hva som skjer.

For varig endring trenger vi begge deler:

At kroppen får en ny erfaring og at det blir mulig å forstå den innenfra. Det er derfor innsikt alene ikke alltid er nok og det er derfor kroppen heller ikke kan stå alene.

Varig endring skjer når gamle spor reprosesseres i kropp og sinn slik at nervesystemet ikke lenger trenger å reagere som før.

HVORDAN KURSET FUNGERER

Indre Suksess gĂĄr over 8 uker.

Gjennom perioden fĂĄr du:

• live MindfulEMDR mesterklasser
• guidede praksiser og stukturet læringsprosess i kommunikasjons appen Telegram 
• EMDR prosesser
• et trygt og støttende gruppe felleskap - som styrker læringsprosessen. 

• verktøy for regulering og selvledelse

Hver uke bygger videre pĂĄ den forrige.

Slik utvikler du gradvis mer:

• indre trygghet
• emosjonell klarhet
• kapasitet i og NYE spor i nervesystemet
• kontakt med din egen kraft

 

RESULTATER MANGE OPPLEVER

Kvinner som gjør dette arbeidet opplever ofte:

• mer ro i kroppen
• mindre overtenking
• tydeligere grenser
• mer mot til å uttrykke seg
• en dypere følelse av å være seg selv

Ikke fordi livet alltid er enkelt. Men fordi de møter det fra et nytt sted i seg selv.

Klinisk psykoterapeut spes. Traumer & EMDR / Yoga & Meditasjonslærer. 

Jeg er Solveig

Fra alle årene i dette arbeidet vet jeg hva som skal til. Jeg sier dette fordi jeg selv har vært der.

Du kjenner kanskje ikke meg ennå – så her er hvem jeg er:

Jeg er mor, kone, Klinisk psykoterapeut spes. traumer. 

Jeg vet hva det vil si å bære for mye.

 

Jeg vet hva det koster å være sterk for lenge og hvordan det kjennes når kroppen til slutt kollapser — når du ikke lenger kan holde alt du har båret.

På et tidspunkt måtte jeg gjøre et grunnleggende skifte i meg selv.
Jeg måtte se på  mønstrene, traumene, pliktene, identitetene, det kroppen min trodde var sant.

Indre Suksess er resultatet av reisen. 

Nå hjelper jeg hjelper kvinner bryte mønstre som holder dem små, slik at de kan stå fullt i sin kraft og uttrykke hvem de virkelig er.

«Etter bare noen sesjoner har jeg allerede merket store endringer.  Som terapeut selv vil jeg sterkt anbefale EMDR behandling med Solveig».

- Lene Sofie

 "For første gang føles det som om disse minnene ikke lenger eier meg. Jeg kan endelig puste fritt for det vonde som tok over livet mitt er nå bare en del av historien. Den plager meg ikke lenger".

– Ida

"Endelig har jeg klart å løsne grepet og si farvel til gamle mønstre som har skapt mye trøbbel for meg. Nå er de borte, og jeg kjenner på en ny frihet"

-Vilja
 

SE FOR DEG EN ANNEN HVERDAG

Se for deg at du:
• merker triggere uten å bli overveldet
• kjenner mer ro i kroppen
• setter grenser uten skyld
• uttrykker deg uten å trekke deg tilbake
• kjenner kraft i kroppen og gleder deg til å stå opp til livet ditt hver eneste dag. 

Ikke fordi livet blir perfekt.
Fordi du møter det fra et nytt sted i deg selv.

 

DETTE ER FOR DEG SOM 

kjenner at du er ferdig med å forstå mønstrene dine – og klar for å bryte dem.

 Du er en kvinne som 

• har gjort mye arbeid med deg selv
• er bevisst og reflektert
• har lest, lært og prøvd mye

 Likevel merker du at noen reaksjoner fortsatt holder deg tilbake.

 Kanskje du:

 • holder deg igjen når du egentlig vil uttrykke deg
• tviler på deg selv når du står i noe viktig
• overtenker i stedet for å handle
• kjenner uro eller spenning i kroppen når du vil være synlig
• faller tilbake i gamle mønstre selv om du vet bedre

 Du vet at du har mer i deg.

 Mer kraft.
Mer klarhet.
Mer frihet.

Likevel er det som om noe i kroppen holder igjen.
Ikke fordi du mangler styrke, men fordi gamle erfaringer fortsatt lever i nervesystemet.

 Indre Suksess er for kvinner som er klare for å:

 • bryte mønstre som holder dem tilbake
• respondere i stedet for å reagere. 
• stå tryggere i seg selv
• leve og uttrykke seg fra et nytt sted i kroppen

Dette er et rom for kvinner som er klare for reell transformasjon.

PRIS OG PĂ…MELDING

Indre Suksess

8 ukers live transformasjonsforløp

Du fĂĄr:

• live mesterklasser
• guidede praksiser
• EMDR-inspirert arbeid
• et støttende og inspirerende felleskap i et privat rom (Telegram) hvor gruppen vokser sammen. 

Pris:

kr 11.111,-

Mulighet for delbetaling.

Book min plass🤍

ForstĂĄelse alene skaper ikke varig endring.


Du kan forstå barndomstraumene dine, kjenne røttene til triggerne dine, se mønstrene med mor eller far og likevel gjentar de samme smertefulle mønstrene seg igjen og igjen.

ForstĂĄelse skjer pĂĄ et konseptuelt nivĂĄ. Det er ikke dypt nok til ĂĄ forandre hvem du er i deg selv eller hvordan virkeligheten fremstĂĄr for deg.

Å føle følelsene dine er heller ikke nok.


Somatisk arbeid kan føles forløsende,
men hvis du fortsatt er knyttet til en gammel identitet, vil du etter hvert trekkes tilbake til den samme mĂĄten ĂĄ kjenne deg selv pĂĄ.
Mønstrene starter igjen.

 

 

 

Derfor gĂĄr vi i Indre Suksess mye, mye dypere.

Vi arbeider med bĂĄde sinn og kropp samtidig,
i en rot-nivĂĄ, erfaringsbasert prosess
hvor nervesystemet fĂĄr nye erfaringer av trygghet, valg og frihet.

Hvis du er ferdig med overflateendringer
og klar for en helt ny mulighet for livet ditt,
er jeg her for å støtte deg i denne prosessen.

Dette er ikke enda et selvhjelpsverktøy.
Det handler om å skifte den indre konteksten –
linsen du opplever livet gjennom.

Når du lærer å transformere på dette nivået,
forandres alt.

 

En siste invitasjon

De fleste programmer ber deg fokusere pĂĄ mĂĄl og fremtid.

I Indre Suksess gjør vi det motsatte først:

  • Vi ser det som har vært usett.

  • Vi møter delene som har styrt i det stille.

  • Vi forstĂĄr hvorfor mønstrene fikk leve sĂĄ lenge.

For du kan ikke leve nytt så lenge det gamle forblir uforløst.

Hvis du ikke møter traumene og skyggene, vil de fortsette å styre.

Dette er invitasjonen til det dype arbeidet. Det ærlige arbeidet. Arbeidet som faktisk varer.

Alt starter med ett modig valg.

 

Solveig đź–¤