Gratis ressurser

Hva er EMDR terapi og hvordan kan det hjelpe deg?

Mange som vurderer EMDR bærer på det samme spørsmålet:

“Hvorfor kan jeg ikke bare glemme dette?”

Traume Symptom QUIZ

Kan symptomene mine være traumere­laterte?
Visste du at …

Personer som har en historie med traumer i barndommen har dobbelt så høy sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom, og har en betydelig høyere forekomst av angst og depresjon.

Hva er belastende barndomsopplevelser (ACE)?

Opplevelser som å bli utsatt for vold i hjemmet, oppleve seksuelle overgrep, eller å ikke føle seg elsket eller viktig, er bare noen få eksempler.

Ta quizen for å finne ut om du kan være i risikosonen.

En score på 3 eller høyere kan indikere at terapi kan være nødvendig.

Terapi KAN hjelpe, uansett alder.