Gratis ressurser
Â
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Traume Symptom QUIZ
Kan symptomene mine vĂŠre traumereÂlaterte?
Visste du at âŠ
Personer som har en historie med traumer i barndommen har dobbelt sÄ hÞy sannsynlighet for Ä utvikle hjertesykdom, og har en betydelig hÞyere forekomst av angst og depresjon.
Hva er belastende barndomsopplevelser (ACE)?
Opplevelser som Ä bli utsatt for vold i hjemmet, oppleve seksuelle overgrep, eller Ä ikke fÞle seg elsket eller viktig, er bare noen fÄ eksempler.
Ta quizen for Ă„ finne ut om du kan vĂŠre i risikosonen.
En score pÄ 3 eller hÞyere kan indikere at terapi kan vÊre nÞdvendig.
Terapi KAN hjelpe, uansett alder.
FĂ„ gratis traume symptom quiz
Sender ikke spam. Du kan nÄr som helst melde deg av.
RESETÂ
08 Min med.
En 8 minutters guidet meditasjon som stĂžtter nervesystemet i Ă„ finne tilbake til harmoni. Praksisen hjelper kroppen inn i hvile- og reparasjonsmodus, og inviterer til ro, trygghet og tilstedevĂŠrelse. Passer sĂŠrlig i Ăžyeblikk med stress, overgang eller indre uro â og minner deg pĂ„ noe dypt grunnleggende:
Nervesystemet ditt vet alltid veien hjem.
08 min med. for RESET
Sender ikke spam. Du kan nÄr som helst melde deg av.
Forbered deg pÄ EMDR-suksess: Det viktigste du trenger
Vurderer du EMDR-terapi, eller forbereder du deg til din fĂžrste time?
FĂ„ ditt eksemplar av âForbered deg pĂ„ EMDR-suksess: Det viktigste du trengerâ i dag, og legg et godt grunnlag for din helingsreise.
EMDR Setup Guide
Sender ikke spam. Du kan nÄr som helst melde deg av.
Meld deg pÄ nyhetsbrevet!
Sender ikke spam. Du kan nÄr som helst melde deg av.
