Denne morgenpraksisen gir deg et lite mellomrom fÞr dagen begynner.

Et sted der du kan lande i deg selv fĂžr tempoet tar over.

Gjennom pust, nÊrvÊr og bevisst oppmerksomhet fÄr kroppen en mulighet til Ä samle seg, slik at du ikke gÄr rett inn i dagen fra autopilot.

 

 

10 min Morgen meditasjon

for Ä velge hvordan du mÞter opp. 

 

Sender ikke spam. Du kan melde deg av nÄr som helst.